Nutri’Tips est une plateforme de visio-consultation spécialisée en diététique dédiée exclusivement aux adhérents LMDE !
On associe souvent « vie étudiante » à « malbouffe » ! Pourtant, avec quelques conseils personnalisés, adaptés à votre mode de vie et à vos objectifs, vous pourrez manger mieux et donc vivre mieux ! Équilibre alimentaire, performance au sport, efforts intellectuels, allergies et intolérances, concentration aux examens, faire ses courses avec un petit budget… des experts de votre alimentation existent.
Pour vous conseiller et vous accompagner, Nutri'Tips a sélectionné pour vous une équipe de Food coachs diplômés et expérimentés. Nous vous proposons 2 types de consultation à des tarifs préférentiels réservés aux adhérents LMDE :
- La Consultation de Bilan, pour comprendre vos objectifs et vous donner les bases d’une alimentation adaptée. Elle dure 40 mn. Toute 1ère consultation sur l’un des programmes proposés ou avec un nouveau Food coach sera une Consultation dite de Bilan. ·
- La consultation de Suivi, pour vous permettre d’optimiser vos performances. Elle dure 20 mn
Selon votre contrat LMDE, votre 1ère Consultation est totalement prise en charge ! Vous serez intégralement remboursé par LMDE. Pour les Consultations de suivi, la LMDE vous remboursera 10€ par séance dans la limite de 2 séances par an pour la formule Vitalité, de 3 séances par an pour la formule Essentielle et de 4 séances par an pour la formule Zen.
En quelques clics, créez votre Compte personnel, sélectionnez votre programme, choisissez votre Food coach, prenez rendez-vous et consultez en visio où que vous soyez depuis un ordinateur, une tablette ou votre smartphone. Vous n’imaginez pas comment une simple consultation en diététique peut rendre la vie plus simple et meilleure. Bienvenue sur Nutri’Tips !
Comment ?
• Diététiciens diplômés selon votre objectif
• 1ère consultation 100% remboursée
• Prise de rendez-vous en seulement 3 clics
• Données sécurisées et confidentielles
Sport
Adapter mon alimentation selon mes objectifs sportifs
Poids
Maîtriser mes objectifs de poids
Santé
Limiter les intolérances, les allergies et les soucis digestifs
Adapter mon alimentation selon mes objectifs sportifs
Poids
Maîtriser mes objectifs de poids
Santé
Limiter les intolérances, les allergies et les soucis digestifs
Etudes
Apprendre à mieux manger dans ma vie étudiante
Engagement
Consommer plus responsable, devenir végétarien...
Libre
Autre programme selon mon objectif
Je sélectionne ma food coach
Je prends rendez-vous
Choisir une date disponible (rond vert)
Diététiciens diplômés selon votre objectif
1ère consultation 100% remboursée
Prise de rendez-vous en seulement 3 clics
Données sécurisées et confidentielles
Sport
Alimentation en compétition, prise de masse musculaire, récupération après l’effort… ou comment adapter sainement son alimentation pour réussir ses performances sportives ?
Vous êtes sportif ? Que ce soit en compétition ou en amateur, que vous soyez fan de musculation ou de yoga, de handball ou de crossfit, voire d’escalade… l’important est de bien adapter votre alimentation à la pratique de votre sport !
Quand on fait du sport, votre alimentation habituelle, même si elle est plutôt équilibrée, ne suffit plus ! Elle évolue en fonction de votre âge, votre sexe, la fréquence des entraînements, les objectifs souhaités... Car non, l’alimentation n’est pas la même si l’on souhaite prendre du muscle en salle, ou s’assécher pour performer en trail, ou encore accroître son endurance pour préparer un semi-marathon.
La diététique du sport provoque en vous quelques questions ; que manger avant et après l’effort pour assurer une bonne énergie et pour mieux récupérer, quelle boisson prendre pendant l’exercice et en quelle quantité, comment gérer les fringales lors de la séance ?
La consultation en diététique est là pour ça, pour faire un bilan individuel et personnalisé de votre alimentation sportive pour s’adapter à vos besoins spécifiques en termes d’énergie, d’endurance et d’intensité.
Nos Food coachs, formés et qualifiés dans cette spécialité, savent vous écouter et vous donner des conseils avisés en diététique pour être plus efficace, éviter les blessures et atteindre vos objectifs.
Sport
Alimentation en compétition, prise de masse musculaire, récupération après l’effort… ou comment adapter sainement son alimentation pour réussir ses performances sportives ?
En savoir +
Vous êtes sportif ? Que ce soit en compétition ou en amateur, que vous soyez fan de musculation ou de yoga, de handball ou de crossfit, voire d’escalade… l’important est de bien adapter votre alimentation à la pratique de votre sport !
Quand on fait du sport, votre alimentation habituelle, même si elle est plutôt équilibrée, ne suffit plus ! Elle évolue en fonction de votre âge, votre sexe, la fréquence des entraînements, les objectifs souhaités... Car non, l’alimentation n’est pas la même si l’on souhaite prendre du muscle en salle, ou s’assécher pour performer en trail, ou encore accroître son endurance pour préparer un semi-marathon.
La diététique du sport provoque en vous quelques questions ; que manger avant et après l’effort pour assurer une bonne énergie et pour mieux récupérer, quelle boisson prendre pendant l’exercice et en quelle quantité, comment gérer les fringales lors de la séance ?
La consultation en diététique est là pour ça, pour faire un bilan individuel et personnalisé de votre alimentation sportive pour s’adapter à vos besoins spécifiques en termes d’énergie, d’endurance et d’intensité.
Nos Food coachs, formés et qualifiés dans cette spécialité, savent vous écouter et vous donner des conseils avisés en diététique pour être plus efficace, éviter les blessures et atteindre vos objectifs.
Poids
Perte de poids, prise de poids, équilibre, santé … ou comment apprendre à réguler son alimentation pour atteindre et conserver un poids de forme raisonnable ?
Selon notre éducation, notre âge, nos modes de vies… nos habitudes alimentaires sont souvent aléatoires, voire parfois du « n’importe quoi ». La diététique est le moyen le plus naturel pour conserver ou retrouver son poids, préserver et améliorer sa santé.
C’est là où un bon accompagnement peut faire la différence !
Et si on vous proposait quelques astuces pour retrouver une alimentation équilibrée, de l’énergie et un moral au top ? Car avant de parler de « régime », il suffit souvent de suivre des règles de bons sens … Manger au petit-déjeuner, trouver à midi le temps d’une pause et quand c’est possible, privilégier les restau U si vous avez la chance d’y accéder … Boire régulièrement, ou encore apprendre à se faire de bons petits encas pour la journée !
Nous l’avons déjà tous vécu ; entre connaître quelques règles et parvenir à les appliquer, il y a souvent un sérieux écart. Et si vous vous sentez un peu perdu et que vous avez besoin d’un suivi adapté et personnalisé, alors prenez rendez-vous pour votre consultation en diététique.
Nos Food coachs vous écoutent, vous conseillent et vous accompagnent en fonction de votre profil.
Avec nos Food coachs, vous trouverez la motivation pour prendre en mains votre alimentation et ainsi mieux gérer le poids qui vous va bien.
Poids
Perte de poids, prise de poids, équilibre, santé … ou comment apprendre à réguler son alimentation pour atteindre et conserver un poids de forme raisonnable ?
En savoir +
Selon notre éducation, notre âge, nos modes de vies… nos habitudes alimentaires sont souvent aléatoires, voire parfois du « n’importe quoi ». La diététique est le moyen le plus naturel pour conserver ou retrouver son poids, préserver et améliorer sa santé.
C’est là où un bon accompagnement peut faire la différence !
Et si on vous proposait quelques astuces pour retrouver une alimentation équilibrée, de l’énergie et un moral au top ? Car avant de parler de « régime », il suffit souvent de suivre des règles de bons sens … Manger au petit-déjeuner, trouver à midi le temps d’une pause et quand c’est possible, privilégier les restau U si vous avez la chance d’y accéder … Boire régulièrement, ou encore apprendre à se faire de bons petits encas pour la journée !
Nous l’avons déjà tous vécu ; entre connaître quelques règles et parvenir à les appliquer, il y a souvent un sérieux écart. Et si vous vous sentez un peu perdu et que vous avez besoin d’un suivi adapté et personnalisé, alors prenez rendez-vous pour votre consultation en diététique.
Nos Food coachs vous écoutent, vous conseillent et vous accompagnent en fonction de votre profil.
Avec nos Food coachs, vous trouverez la motivation pour prendre en mains votre alimentation et ainsi mieux gérer le poids qui vous va bien.
Santé
Suis-je intolérant au lactose ? Le gluten est-il un souci pour ma santé ?… ou comment savoir si je suis concerné ? Comment réagir en adaptant mon alimentation à mes pathologies ?
Soigner son alimentation est d’autant plus important que vous êtes sujet à des soucis de santé, des allergies, des moments de stress, ou que tout simplement vous subissez une baisse de régime !
Moins d’énergie, prise de poids, mauvaise digestion, vous supportez de moins en moins certains aliments… Du coup, vous vous posez pas mal de questions sur votre alimentation.
Vous entendez tellement parler d’allergie au lactose ou au gluten, comment être sûr de ne pas avoir une pathologie, d’ailleurs quels sont les aliments contenant du gluten… ?
Au final, que croire et quelles sont les erreurs à éviter ?
Il y a de quoi être un peu perdu !
Et si c’était le moment de prendre rendez-vous pour une consultation en diététique ? D’en parler librement à nos Food coachs avec qui vous pourrez « screener » votre alimentation, faire un bilan personnel et surtout avoir des conseils pour retrouver un bon équilibre général et adapter vos menus à vos contraintes de santé ainsi qu’à votre « terrain » particulier !
Nos Food coachs vous aident à prendre conscience qu’il est précieux de veiller à son bien-être, à sa santé et que cela passe avant tout par une bonne hygiène alimentaire.
Santé
Suis-je intolérant au lactose ? Le gluten est-il un souci pour ma santé ?… ou comment savoir si je suis concerné ? Comment réagir en adaptant mon alimentation à mes pathologies ?
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Soigner son alimentation est d’autant plus important que vous êtes sujet à des soucis de santé, des allergies, des moments de stress, ou que tout simplement vous subissez une baisse de régime !
Moins d’énergie, prise de poids, mauvaise digestion, vous supportez de moins en moins certains aliments… Du coup, vous vous posez pas mal de questions sur votre alimentation.
Vous entendez tellement parler d’allergie au lactose ou au gluten, comment être sûr de ne pas avoir une pathologie, d’ailleurs quels sont les aliments contenant du gluten… ?
Au final, que croire et quelles sont les erreurs à éviter ?
Il y a de quoi être un peu perdu !
Et si c’était le moment de prendre rendez-vous pour une consultation en diététique ? D’en parler librement à nos Food coachs avec qui vous pourrez « screener » votre alimentation, faire un bilan personnel et surtout avoir des conseils pour retrouver un bon équilibre général et adapter vos menus à vos contraintes de santé ainsi qu’à votre « terrain » particulier !
Nos Food coachs vous aident à prendre conscience qu’il est précieux de veiller à son bien-être, à sa santé et que cela passe avant tout par une bonne hygiène alimentaire.
Etudes
Comment se nourrir en périodes d’examens ? Faire mes menus à la semaine, manger équilibré avec un petit budget … ou comment bien manger, être mieux concentré et réussir ses études ?
Loin de papa-maman, 35% des étudiants auraient une alimentation déséquilibrée. Par manque de temps, d'argent ou d'organisation... Pourtant votre assiette influe jour après jour sur votre forme, votre poids, votre moral et même vos aptitudes scolaires !
Une bonne alimentation est la clé de la réussite de vos études, mais comment faire ?
En période d’examens, votre corps et votre cerveau ont besoin, encore plus que d’habitude, d’être bien nourris pour tenir le rythme. Mais comment choisir les aliments qui vous conviennent, les associer et les cuisiner rapidement ?
Pour tenir toute la journée, quel en-cas est le plus adapté pour vous apporter de l’énergie, sans « plomber » votre estomac ?
Existe-t-il des aliments qui aident à rester concentré(e) ? Quels compléments alimentaires prendre selon vos besoins ?
Enfin, comment concilier équilibre alimentaire et budget serré ? Quels conseils pour organiser ses menus de la semaine selon ses moyens et ses besoins ?
Envie d’avoir des réponses à toutes ces questions ?
Alors, prenez rendez-vous pour votre consultation en diététique.
Nos Food coachs sont là pour faire le bilan de votre alimentation, vous conseiller et répondre à toutes vos questions.
Etudes
Comment se nourrir en périodes d’examens ? Faire mes menus à la semaine, manger équilibré avec un petit budget … ou comment bien manger, être mieux concentré et réussir ses études ?
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Loin de papa-maman, 35% des étudiants auraient une alimentation déséquilibrée. Par manque de temps, d'argent ou d'organisation... Pourtant votre assiette influe jour après jour sur votre forme, votre poids, votre moral et même vos aptitudes scolaires !
Une bonne alimentation est la clé de la réussite de vos études, mais comment faire ?
En période d’examens, votre corps et votre cerveau ont besoin, encore plus que d’habitude, d’être bien nourris pour tenir le rythme. Mais comment choisir les aliments qui vous conviennent, les associer et les cuisiner rapidement ?
Pour tenir toute la journée, quel en-cas est le plus adapté pour vous apporter de l’énergie, sans « plomber » votre estomac ?
Existe-t-il des aliments qui aident à rester concentré(e) ? Quels compléments alimentaires prendre selon vos besoins ?
Enfin, comment concilier équilibre alimentaire et budget serré ? Quels conseils pour organiser ses menus de la semaine selon ses moyens et ses besoins ?
Envie d’avoir des réponses à toutes ces questions ?
Alors, prenez rendez-vous pour votre consultation en diététique.
Nos Food coachs sont là pour faire le bilan de votre alimentation, vous conseiller et répondre à toutes vos questions.
Engagement
Devenir végétarien, végétalien, supprimer les produits industriels … ou comment garder une bonne alimentation tout en respectant ses engagements ?
Vous vous sentez une âme militante, vous avez envie de changer des choses pour la planète, le climat ? Vous savez que cela passe par des petits gestes du quotidien, mais aussi par des changements plus profonds, comme une révolution de votre façon de vous nourrir !
Vous souhaitez changer votre alimentation en devenant flexitarien, ou en faisant la part belle aux végétaux, en diminuant les produits industriels, en éliminant totalement les produits issus d’animaux de votre alimentation ou encore en devenant végétarien… Quels que soient vos choix alimentaires, la priorité reste avant tout votre santé. Il faut savoir composer ses repas pour combler ses besoins et rester en bonne forme. Par exemple, éliminer les protéines animales de son alimentation demande quelques ajustements alimentaires pour éviter les carences.
Vous avez envie de conseils en ce sens ; besoin de menus adaptés, d’astuces pour associer les bons ingrédients et éviter les carences, envie d’idées pour bien cuisiner tout en respectant vos engagements ?
Pour vous engager en toute sérénité vers une nouvelle vie alimentaire, il est temps de réserver votre consultation en diététique.
Nos Food coachs vous aident à faire un bilan de votre alimentation et à concilier vos engagements avec votre équilibre et votre santé.
Engagement
Devenir végétarien, végétalien, supprimer les produits industriels … ou comment garder une bonne alimentation tout en respectant ses engagements ?
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Vous vous sentez une âme militante, vous avez envie de changer des choses pour la planète, le climat ? Vous savez que cela passe par des petits gestes du quotidien, mais aussi par des changements plus profonds, comme une révolution de votre façon de vous nourrir !
Vous souhaitez changer votre alimentation en devenant flexitarien, ou en faisant la part belle aux végétaux, en diminuant les produits industriels, en éliminant totalement les produits issus d’animaux de votre alimentation ou encore en devenant végétarien… Quels que soient vos choix alimentaires, la priorité reste avant tout votre santé. Il faut savoir composer ses repas pour combler ses besoins et rester en bonne forme. Par exemple, éliminer les protéines animales de son alimentation demande quelques ajustements alimentaires pour éviter les carences.
Vous avez envie de conseils en ce sens ; besoin de menus adaptés, d’astuces pour associer les bons ingrédients et éviter les carences, envie d’idées pour bien cuisiner tout en respectant vos engagements ?
Pour vous engager en toute sérénité vers une nouvelle vie alimentaire, il est temps de réserver votre consultation en diététique.
Nos Food coachs vous aident à faire un bilan de votre alimentation et à concilier vos engagements avec votre équilibre et votre santé.
Libre
Aucun des programmes proposés ne concerne mon objectif.
Je préfère en parler directement avec ma Food coach.
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